En ny bok som kan forandre måten du ser på hverdagen

Hei, og velkommen hit. Denne boken er skrevet for deg som kjenner at dagene går litt for fort, at to-do-listene aldri tar slutt, og at du lengter etter mer mening midt i alt det vanlige. I boken deler jeg ærlige historier, konkrete verktøy og små hverdagsøvelser som har hjulpet meg fra konstant dårlig samvittighet til en mer rolig, fokusert og glede­fylt hverdag.

Målgruppen er deg som står midt i livet – enten du er i jobb, studerer, har familie, eller bare prøver å få alle brikkene til å falle på plass. Du trenger ikke være «strukturert fra før» eller ha lest selvhjelpsbøker tidligere. Jeg skriver til deg som du er, uten fasader og uten pekefinger, men med et sterkt ønske om å gi deg noe som faktisk fungerer i praksis.

Det som gjør denne boken unik, er kombinasjonen av personlig åpenhet og jordnære, gjennomførbare råd. Jeg deler ikke bare hva du «bør» gjøre, men også hva jeg selv har feilet på, lært av og endret underveis. Boken inviterer deg til å ta små, modige steg – ikke for å bli en perfekt versjon av deg selv, men for å leve litt sannere, litt friere og litt mer i tråd med det som betyr noe for deg. Boken lanseres 15. april, og jeg gleder meg oppriktig til å dele den med deg.

Hva boken egentlig handler om

Boken går i dybden på hverdagsnære situasjoner der vi ofte føler oss slitne, usikre eller fastlåste. Den tar opp temaer som selvfølelse, relasjoner, grenser, forventningspress og behovet for mer ro og mening i livet. Underveis møter du eksempler og historier du lett kan kjenne deg igjen i, uten at det blir tungt eller teoretisk.

Gjennom boken belyses blant annet:

• Hvordan indre kritikk og tvil holder deg tilbake
• Hvorfor det er så vanskelig å si nei – og hvordan du kan øve
• Hva som skjer når du alltid setter andres behov foran dine egne
• Hvordan små valg i hverdagen kan gi mer energi og glede

Boken treffer særlig følelser som dårlig samvittighet, utilstrekkelighet, ensomhet og frykten for å ikke være «bra nok». Samtidig gir den håp, konkrete råd og en følelse av at du ikke er alene. Du får enkle øvelser, refleksjonsspørsmål og nye måter å se deg selv og livet ditt på.

Når du har lest ferdig, vil du sitte igjen med større forståelse for egne reaksjoner, tydeligere grenser og mer mot til å ta valg som faktisk passer deg. Enten du ønsker inspirasjon, hjelp til endring eller bare en god og gjenkjennelig leseopplevelse, er målet at boken både skal støtte, utfordre og underholde deg.

Sosialt bevis & praktisk kjøpsinformasjon

Fra og med 15. april kan du kjøpe boken i de fleste større nettbokhandler, inkludert Norli, Ark og Tanum sine nettbutikker. Du kan også bestille direkte fra forfatterens egen nettside, hvor du får signert eksemplar og mulighet til å legge ved en personlig hilsen. I tillegg vil boken være tilgjengelig i utvalgte fysiske bokhandler over hele landet – spør etter den i din lokale bokhandel dersom den ikke står i hyllen. Forhåndsbestill gjerne allerede nå for å sikre deg boken til lanseringsdatoen.

Forhåndsbestill boken – sikre ditt eksemplar nå